Wil je stoppen met roken? Dan is dit een goed moment. Op 1 oktober 2024 start weer de landelijke campagne Stoptober. Ook in Zoetermeer is er hulp bij het stoppen met roken. Met 28 dagen niet roken heb je wel 5x meer kans is om dit vol te blijven houden. Doe daarom mee met Stoptober en ga samen met anderen deze uitdaging aan.
Landelijk vind je op www.stoptober.nl veel om je te helpen met stoppen: gratis tips, adviezen, digitale bijeenkomsten, een tijdschrift, een app en een actieve social community.
Deelnemers gaven aan dat Stoptober goed werkt vanwege de gratis Stoptober app, het samen stoppen en de duidelijke tijdsaanduiding (28 dagen vanaf 1 oktober). Meer info hierover vind je op Trimbos-instituut (Stoptober voor (zorg)professionals – Trimbos-instituut)
Hulp in Zoetermeer
In Zoetermeer organiseert Rookvrijookjij! in Rokkeveen groepstrainingen voor inwoners die begeleiding bij het stoppen met roken willen hebben.
De groepstraining start op maandag 9 december van 19.00-20.30 uur in Gezondheidscentrum Rokkeveen, Groenblauwlaan 145, 2718 GH Zoetermeer. De training bestaat uit 7 avonden. De basisverzekering betaalt de kosten voor deze groepstrainingen.
Ook is het mogelijk om een individuele training te volgen. Wil je meer weten over deze training of wil je je aanmelden? Kijk dan op: www.rookvrijookjij.nl of bel naar 076-889 5195
Let op! Het is niet de bedoeling dat je voor vragen over deze groepstraining contact opneemt met het gezondheidscentrum Rokkeveen.
