Training Positieve Gezondheid voor inwoners van Zoetermeer
Hoe kijk jij naar gezondheid? Vaak denken we bij gezondheid aan niet ziek zijn, maar gezondheid is veel breder dan dat. Het gaat ook om hoe je je voelt, hoe je functioneert in het dagelijks leven en wat jouw leven betekenisvol maakt. Ontdek het zelf en meld je aan!
Deelname is gratis!
Positieve Gezondheid
In deze training komen de volgende thema’s van Positieve Gzondheid aan bod:
- Meedoen: Hoe betrokken voel jij je bij de samenleving?
- Zingeving: Wat maakt jouw leven de moeite waard?
- Kwaliteit van leven: Hoe tevreden ben je met je leven zoals het nu is?
- Lichaamsfuncties: Hoe gezond voel je je fysiek?
- Dagelijks functioneren: Hoe kom je door de dag heen en wat kun je allemaal doen?
- Mentaal welbevinden: Hoe zit je mentaal in je vel?
Wat kun je verwachten?
Tijdens de training Positieve Gezondheid leer je in drie bijeenkomsten van 2,5 uur op een bredere manier naar gezondheid te kijken. Je ontdekt op welke gebieden het goed met je gaat en op welke gebieden je zelf nog stappen kunt zetten om dingen te veranderen. Hoe groot die stappen zijn, bepaal je zelf! Samen met de trainer stel je een actieplan op en kijk je welke mogelijkheden er voor jou in Zoetermeer zijn om met de veranderingen aan de slag te gaan.
De training sluit af met een bijeenkomst een maand na de tweede sessie. Tijdens deze laatste bijeenkomst kijk je samen terug op je resultaten. Dit is het moment om te beslissen of je op dezelfde weg doorgaat, of dat je nog andere stappen wilt zetten.
Aanmelden
Op donderdag 15, 22 mei en 19 juni. Deze trainingen zijn van 19.00-21.30 uur in inZet Centrum. Adres: Rakkersveld 253, 2722 BN Zoetermeer.
Op woensdag 28 mei, 4 juni en 2 juli. Deze trainingen zijn van 9:30-12:00 uur bij inZet Bijdorplaan. Adres: Bijdorplaan 471,
2713 SZ Zoetermeer.
Op donderdag 5, 12 juni en 17 juli. Deze traingen zijn van 13.00 tot15.30 uur in inZet Meerzicht, Uiterwaard 21, 2716 VA Zoetermeer.
Op woensdag 11 en 18 juni en 9 juli. Deze trainingen zijn van 10.00 tot 12.30 uur
bij inZet Oosterheem, Zanzibarplein 5, 2721 GA Zoetermeer.
Wil je je aanmelden of wil je meer informatie over overige data en locaties van de trainingen, mail naar Dorien Groen: dorien@stichtingpiezo.nl
Bekijk andere activiteiten
Avond van de Patiënt: samen in gesprek over zorg 28 januari
Avond van de Patiënt: samen in gesprek over zorg 28 januari Voor patiënten en overige geïnteresseerden die graag meepraten over de zorg in Zoetermeer. Op
Brede activiteiten voor Ouderen, de Bravoweken
Brede activiteiten voor Ouderen, de Bravoweken De Bravoweken, wat staat voor Brede Activiteiten voor Ouderen, zijn belangrijk voor jou en andere oudere inwoners van Zoetermeer.
