“Soms is één inzicht genoeg om weer regie te voelen.”
Interview met Christine
In Zoetermeer groeit de aandacht voor Positieve Gezondheid: een benadering die de traditionele kijk op gezondheid doorbreekt. Centraal staat wat mensen wél kunnen, willen en nodig hebben om hun leven als betekenisvol te ervaren. Die bredere blik op gezondheid vraagt om samenwerking: tussen zorgprofessionals, welzijnsorganisaties, de gemeente én inwoners zelf. Vanuit deze gezamenlijke aanpak is de training Positieve Gezondheid bij Stichting Piëzo tot stand gekomen in samenwerking met Samen ZoeterMeer Gezond. Stichting Piëzo zet zich in om inwoners van Zoetermeer met elkaar te verbinden en hun welzijn te vergroten. De trainingen worden op diverse locaties in heel Zoetermeer aangeboden. Christine Advokaat is het warme gezicht achter de trainingen in Zoetermeer. Met aandacht, rust en echte betrokkenheid weet zij een sfeer te creëren waarin deelnemers hun verhaal durven delen, ook als het moeilijk wordt. Ze vertelt over haar werk als sociaal cultureel werker en haar ervaringen met de training.
Vanuit kracht en talent
“Wat me zo aanspreekt in Positieve Gezondheid is dat we kijken naar de kracht en talenten van mensen,” vertelt Christine. “Mijn motivatie om dit werk te doen is eigenlijk een optelsom van mijn levenservaringen en een sociale opvoeding, waarin zorgen voor anderen vanzelfsprekend was. Al van jongs af aan zag ik dat zelfs wie ziek is, toch iets voor een ander kan betekenen. Ik geloof dat ieder mens unieke talenten heeft, en dat die, hoe klein ook, ingezet kunnen worden om anderen én jezelf te versterken. De PiëzoMethodiek sluit daar naadloos op aan: werken vanuit eigen kracht en mensen helpen hun potentieel te ontdekken, juist op momenten dat ze het moeilijk hebben. Dat geeft mij voldoening.”
"Ieder mens heeft unieke talenten"
Het spinnenweb als gespreksstarter
De training bestaat uit drie bijeenkomsten van 2,5 uur, waarin deelnemers samen op zoek gaan naar hun persoonlijke veranderwens. Met behulp van de gesprekstool van Positieve Gezondheid, het zogenaamde spinnenweb, brengen zij in kaart op welke dimensies van gezondheid zij iets willen veranderen. Deze visuele tool helpt om inzicht te krijgen in het eigen functioneren en welzijn, en dient als basis voor het gesprek en het formuleren van een handelingsperspectief.
“Het spinnenweb maakt duidelijk waar je invloed op hebt,” zegt Christine. “Het gesprek daarover geeft vaak inzicht en helpt mensen om keuzes te maken.” Dat herkennen ook de deelnemers. Christine vertelt: “Een deelnemer ontdekte waar ze wél iets aan kon doen en hing het spinnenweb thuis op als dagelijkse reminder. Een ander dacht eerst: ik voel me prima. Maar gaandeweg merkte ze dat ze eigenlijk te weinig bewoog en dat gaf haar richting.”
Een veilige plek om te groeien
Christine vindt het belangrijk dat deelnemers zich gehoord voelen. “Tijdens de bijeenkomsten komen mensen soms met heel persoonlijke verhalen. Er zijn momenten dat iets te veel wordt voor een deelnemer. Dan is het mijn taak om echt te luisteren en de ruimte te geven die iemand nodig heeft. Ik vraag: wat heb jij nú nodig? De een wil even alleen zijn, de ander juist zijn verhaal afmaken. Er is geen goed of fout. Het gaat erom dat mensen zich veilig voelen en zichzelf mogen zijn. Die sfeer van openheid maakt de training waardevol”, benadrukt Christine. “We oordelen niet, we luisteren. En juist dat opent vaak de deur naar inzicht en verandering.”
“We oordelen niet, we luisteren. En juist dat opent vaak de deur naar inzicht en verandering.”
Leren loslaten en perspectief vinden
De training reikt deelnemers meer aan dan alleen kennis over gezondheid, benadrukt Christine. “Zo kreeg een deelnemer meer inzicht bij het zoeken naar een nieuwe baan. Anderen merken dat ze dankzij de training beter met persoonlijke situaties leren omgaan, bijvoorbeeld door de problemen van anderen niet over te nemen. Een deelnemer vertelde dat ze leerde open te staan en iemand in zijn of haar kracht kunt laten, zonder meteen te willen helpen of het probleem op te lossen.” Christine legt uit: “Je wordt je bewuster van je eigen ‘reparatietaal’. Men wil vaak direct iets fixen als iemand ergens mee zit. Je leert eerst te luisteren en de ander de ruimte te geven om zélf te ontdekken wat hij of zij nodig heeft.”
Samen sterker in Zoetermeer
Voor Christine is het mooi om te zien hoe mensen verbinding vinden. “Na een eerste bijeenkomst hoorde ik dat meerdere deelnemers het spinnenweb met hun omgeving hadden besproken. Dat laat zien dat het leeft, dat mensen in beweging komen, niet alleen voor zichzelf, maar ook met elkaar. Mijn droom is dat steeds meer mensen in Zoetermeer de kracht van Positieve Gezondheid ervaren,” besluit Christine. “Ik hoop dat ik deze training nog heel lang mag geven, zodat we als gemeenschap sterker worden door naar elkaar te luisteren en elkaar te ondersteunen in dat wat het leven betekenisvol maakt.”
Andere interviews
Bouwen aan een gezonder Zoetermeer: De positieve impact die je kunt hebben op jezelf en anderen, maken het verschil
Bouwen aan een gezonder Zoetermeer: De positieve impact die je kunt hebben op jezelf en anderen, maken het verschil Interview met Jordy van Ast, Buurtsportcoach
Positieve Gezondheid en de HANS-levenshouding: Inspiratie voor een leven met Langdurige beperkingen zonder uitzicht op verbetering
Positieve Gezondheid en de HANS-levenshouding: Inspiratie voor een leven met Langdurige beperkingen zonder uitzicht op verbetering Interview met Hans van Hezewijk, MS patiënt en VN
“We hebben elkaar allemaal nodig voor een gezonde samenleving.”
“We hebben elkaar allemaal nodig voor een gezonde samenleving.” Interview met Milou van Loenen, sociaal cultureel werker bij Stichting Piëzo. Mensen in hun kracht zetten
