Applaus voor BRAVO! Het aanbod dat 55-plussers in Zoetermeer inspireert om gezond en vitaal te blijven.

Interview met Paula

De sterke vergrijzing en toenemende druk op de zorg zijn bekende uitdagingen. Met het aanbod BRAVO! stimuleert de gemeente Zoetermeer 55-plussers om te investeren in een gezonde leefstijl, met als doel dat zij zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig blijven. BRAVO! doet zijn naam eer aan want deze doelgroep is steeds meer bekend met de diverse mogelijkheden. Paula Nelissen, netwerkregisseur sociaal domein van de gemeente Zoetermeer, vertelt er meer over.

Een veerkrachtig Zoetermeer

Als netwerkregisseur verbindt Paula organisaties en mensen rondom gezondheid, welzijn en sport. Ze speelt een rol in het versterken van samenwerkingen, brengt partijen aan tafel en zorgt samen met buurtsportcoaches dat verschillende aanpakken landen in de praktijk. “We willen met name investeren in wat inwoners gezond en veerkrachtig maakt en houdt. Beweging speelt daarin een sleutelrol,” licht Paula toe. “Sport is in de eerste plaats gezond voor je lichaam. Daarnaast zorgt het voor sociaal contact en verbinding. BRAVO! is een krachtig programma waarmee we dat stimuleren.“

Het aanbod BRAVO!

BRAVO! staat voor ‘Brede Activiteiten voor Ouderen’ en omvat onder andere de wekelijkse Vitality Club om in groepsverband buiten te sporten. Ook is er elke maand een Vitaliteitscafé, waarin professionals informatie geven over bewegen, gezonde voeding en andere gezondheidsthema’s. In de actieweek, die zo’n vier keer per jaar plaatsvindt, kun je meedoen aan sportkennismakingslessen en fitscans met een adviesgesprek. Hiernaast zijn er bijvoorbeeld ook activiteiten gericht op valpreventie. Bijna al het aanbod van BRAVO! is gratis. Klik hier voor een overzicht van alle aangeboden activiteiten afgestemd op een verschillend beperkingsniveau.

Het BRAVO! festival in Zoetermeer

Paula vertelt: “Het BRAVO! festival is een gratis evenement, met onder andere diverse sport- en beweegactiviteiten, fittesten en gezondheidschecks, presentaties/workshops en een informatiemarkt op verschillende gezondheidsthema’s. Het festival vindt dit jaar plaats op 27 september. Publiekstrekker Anita Witzier gaat dan met inwoners in gesprek over hoe we gezondheid en ondersteuning op een vernieuwende manier kunnen benaderen. Hierbij worden senioren gestimuleerd om actief na te denken over wat zij zelf kunnen regelen om op de lange termijn zelfredzaam te blijven.”

Monitoren en vitaliteit in brede zin

Om te kunnen bijsturen en leren van wat werkt, wordt het aanbod BRAVO! actief gevolgd. “Een goed voorbeeld daarvan is de pilot Goldstars ,” legt Paula uit “waarin een groep senioren die meedoet aan de BRAVO!-activiteiten drie keer per jaar een enquête invult over hun ervaren positieve gezondheid. De deelnemers krijgen hierdoor inzicht welk gezondheidsaspect extra aandacht behoeft. Dit kan over fysieke, maar bijvoorbeeld ook over mentale gezondheid gaan.

Alhoewel binnen het aanbod BRAVO! het accent ligt op fysieke vitaliteit, is er dus ook aandacht voor andere gezondheidsthema’s. We vinden het belangrijk dat inwoners de weg weten naar een breed aanvullend aanbod gericht op vitaal ouder worden.”

Samen bouwen aan gezondheid

Dat het onderwerp ‘gezondheid’ leeft, is te merken aan de initiatieven van inwoners. “De Vitality Club is een mooi voorbeeld daarvan,” aldus Paula. “Dit initiatief is ooit door inwoners zelf gestart, met ondersteuning van de gemeente. Inmiddels draait het zelfstandig met wekelijkse sportmomenten in de buitenlucht.”

Ook de samenwerking tussen professionals is van groot belang. In de stad werken zorg- en welzijnsorganisaties via verschillende werkgroepen intensief samen. “We merken dat de bundeling van krachten sterker wordt, de lijnen korter, en dat er steeds meer gedacht wordt in mogelijkheden,” zegt Paula. “Het mooie is: iedereen die we spreken wil bijdragen aan een gezonder Zoetermeer. Onze uitdaging is vooral om de verbinding tussen het medisch en sociaal domein verder te versterken, zodat de route naar passende ondersteuning voor inwoners duidelijker en toegankelijker wordt.

Het bevorderen en realiseren van een gezonde leefstijl vraagt ook om deze gezamenlijke inzet. Wanneer inwoners, de gemeente en organisaties uit sport, zorg en welzijn de handen ineenslaan, ontstaat slagkracht om daadwerkelijk impact te maken. Zo vergroten we de impact en duurzaamheid van onze aanpak!.”