Training Positieve Gezondheid
Hoe kijk jij naar gezondheid? Vaak denken we bij gezondheid aan niet ziek zijn, maar gezondheid is veel breder dan dat. Het gaat ook om hoe je je voelt, hoe je functioneert in het dagelijks leven en wat jouw leven betekenisvol maakt. Ontdek het zelf en meld je aan!
Deelname is gratis!
Positieve Gezondheid
In deze training komen de volgende thema’s van Positieve Gzondheid aan bod:
- Meedoen: Hoe betrokken voel jij je bij de samenleving?
- Zingeving: Wat maakt jouw leven de moeite waard?
- Kwaliteit van leven: Hoe tevreden ben je met je leven zoals het nu is?
- Lichaamsfuncties: Hoe gezond voel je je fysiek?
- Dagelijks functioneren: Hoe kom je door de dag heen en wat kun je allemaal doen?
- Mentaal welbevinden: Hoe zit je mentaal in je vel?
Wat kun je verwachten?
Tijdens de training Positieve Gezondheid leer je in drie bijeenkomsten van 2,5 uur op een bredere manier naar gezondheid te kijken. Je ontdekt op welke gebieden het goed met je gaat en op welke gebieden je zelf nog stappen kunt zetten om dingen te veranderen. Hoe groot die stappen zijn, bepaal je zelf! Samen met de trainer stel je een actieplan op en kijk je welke mogelijkheden er voor jou in Zoetermeer zijn om met de veranderingen aan de slag te gaan.
De training sluit af met een bijeenkomst een maand na de tweede sessie. Tijdens deze laatste bijeenkomst kijk je samen terug op je resultaten. Dit is het moment om te beslissen of je op dezelfde weg doorgaat, of dat je nog andere stappen wilt zetten.
Aanmelden
Bekijk andere activiteiten
Psychische problemen in de familie – Cursus voor direct betrokkenen
Psychische problemen in de familie – Cursus voor direct betrokkenen Leven met een naaste met psychiatrische problemen is zwaar. Iedereen die dit meemaakt kan meepraten
MeerZoeterMeer 19 oktober
MeerZoeterMeer zaterdag 19 oktober 2024 Op 19 oktober van 11.00 tot 16.30 uur ben je van harte welkom bij MeerZoeterMeer in het Bibliotheek-Forum! Dit inspirerende
Opening Kamer van Inwoners in Zoetermeer 4 september
Uitnodiging: opening Kamer van Inwoners in Zoetermeer Woensdag 4 september is de grote opening van de Kamer van Inwoners in Zoetermeer! Kom jij ook? We
