Versterken Mentale Gezondheid: het vergroten van mentale veerkracht
Versterken van mentale gezondheid richt zich op het vergroten van de mentale veerkracht van inwoners in Zoetermeer. Steeds meer mensen ervaren psychische problemen en de druk op de zorg neemt toe. Vanuit het gedachtengoed van positieve gezondheid zetten we in op preventie, bewustwording en laagdrempelige ondersteuning. Hiermee willen we passende ondersteuning bieden aan inwoners die mentale problematiek ervaren.
Deelnemende organisaties
Samen werken wij aan een gezonde regio in Zoetermeer. Dat doen we in verschillende projecten. Met jouw organisatie ook aansluiten bij de beweging? Neem vooral contact met ons op.
Project in cijfers
Versterken Mentale Gezondheid
Mentale Gezondheid in Zoetermeer
De mentale gezondheid van inwoners in Zoetermeer is de afgelopen jaren verslechterd. Meer mensen ervaren stress, psychische klachten of overbelasting. Dit leidt tot een stijgende vraag naar zorg en ondersteuning.
Het belang van mentale veerkracht
Mentale veerkracht, het vermogen om met stress en tegenslagen om te gaan en zich aan te passen aan veranderingen, is hierbij cruciaal. Mensen met een sterke mentale veerkracht kunnen emoties beter reguleren, gefocust blijven op hun doelen en positiever in het leven staan, ook in moeilijke tijden.
Factoren die mentale veerkracht versterken
Mentale veerkracht wordt versterkt door:
- sociale steun
- een positieve leefomgeving
- een gezonde leefstijl
- zinvolle activiteiten
- sociale en emotionele vaardigheden
- toegankelijke hulp en zorg
Onze visie en ambitie
Onze visie en ambitie is meer inwoners te bereiken en de kans te bieden om zelf aan de slag te gaan met mentale (on)balans en herstel. Zodat het ontstaan of verergering van mentale problematiek zoveel mogelijk wordt voorkomen.
Hoe pakken we dit aan?
Dit project valt onder het programma Mentale Gezondheid en GGZ. We zetten in op vier sporen:
1. Onderzoeken, bewustzijn vergroten en taboes verminderen
- Onderzoek naar behoeften en zoekgedrag van inwoners bij mentale onbalans.
- Publiekscampagnes over het belang van Positieve Gezondheid en mentale fitheid.
- Communicatie die laat zien “wat je zelf kunt doen” om balans te herstellen.
2. Door ontwikkelen van trainingen en workshops in de wijk en stad
- Aansluiten bij behoeften van verschillende doelgroepen.
- Vaardigheden versterken, zoals sociale en emotionele competenties.
- Groepsgerichte aanpak bij mentale problematiek, met ruimte voor individuele begeleiding.
- Samenwerking met sleutelfiguren zoals sportcoaches, docenten en zorgprofessionals.
3. Open e-health voor mentale veerkracht
- Digitale mogelijkheden inzetten om zelf aan mentale fitheid te werken.
- Modules en apps zoals ehealth4all en begeleide e-health via de huisarts of POH GGZ.
- E-health toegankelijk maken voor alle doelgroepen.
4. Overzicht en toegankelijkheid van het aanbod
- Het bundelen van aanbod op één platform: ‘Mentaal fit’.
- Samenwerking binnen het wijkzorgnetwerk en met de mentale agenda Den Haag.
- Laagdrempelige fysieke steunpunten in de wijk, gekoppeld aan het platform.
Wat levert het op?
Inwoners ervaren meer veerkracht en regie over hun mentale gezondheid.
Mentale problematiek wordt zoveel mogelijk voorkomen.
Stress, angst en somberheid worden eerder herkend en aangepakt.
Meer inwoners maken gebruik van digitale en fysieke ondersteuning.
Taboes rondom mentale gezondheid verminderen.
Hogere kwaliteit van zorg en meer effectiviteit van ondersteuning.
Professionals ervaren meer voldoening en resultaat.
Druk op de zorg neemt af door meer zelfredzaamheid bij inwoners.
Hoe kun je participeren?
Wil jij als inwoner of zorg- en welzijnsorganisatie meedoen? Neem dan contact op via info@gezondheidsregiozoetermeer.nl
Bekijk het nieuws
Samen de zorg van de toekomst vormgeven
We versterken mentale veerkracht door bewustwording, praktische steun en toegankelijke hulp.
