Informatiebijeenkomst: slaaproutines & levenshouding
Kom luisteren naar inspirator en ervaringsdeskundige Hans van Hezewijk tijdens een bijzondere informatiebijeenkomst op maandag 15 september. Tijdens deze bijeenkomst richt Hans zich op iets dat we allemaal nodig hebben: beter slapen.
Hans, bekend van zijn initiatief ‘Genieten met een beperking’, deelt zijn inzichten vanuit een levenshouding die hij zelf ontwikkelde: de HANS-levenshouding. Deze mindset helpt hem – ondanks ernstige lichamelijke beperkingen – om positiever en veerkrachtiger door het leven te gaan, zonder afhankelijk te zijn van medicatie of therapeutische begeleiding.
Hij zal tijdens deze bijeenkomst ingaan op concrete tips om je nachtrust te verbeteren. Zo biedt hij handvatten over praktische aspecten van het dagelijks leven die bijdragen aan een betere slaap, óók wanneer je te maken hebt met gezondheidsuitdagingen. Hans is geen onbekende bij inZet: tijdens eerdere bijeenkomsten lichtte hij op rustige en enthousiasmerende wijze toe hoe je, ondanks beperkingen, het beste uit het leven kunt halen.
Wanneer & waar
Maandag 15 september van 13:30 tot 15:00 uur bij de inZet inlooplocatie Centrum, Rakkersveld 253 (winkelcentrum Palenstein).
Aanmelden & informatie
Voor aanmelden en voor meer informatie kun je contact opnemen met Shayeena Madhar via, s.madhar@inzet-indewijk.nl of bellen naar de locatie via 079 888 55 50. Deelname is gratis!
inZet is er voor iedereen in Zoetermeer met een hulpvraag én voor iedereen die iets wil doen of wil betekenen voor een ander. www.inzet-indewijk.nl | info@inzet-indewijk.nl